フィットモデルとビキニフィットネスの両方で活躍する永江仁美選手が、2025シーズンに向けた目標や取り組みについて語ります

 

永江仁美選手の2025シーズンに向けた挑戦

フィットモデルとビキニフィットネスの両方で活躍する永江仁美選手が、2025シーズンに向けた目標や取り組みについて語ります。彼女は日本代表として国際大会に出場することを目指し、身体の美しさを追求するためのトレーニングや食事法について詳しく述べています。

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永江仁美選手（33）は、フィットモデルとビキニフィットネスの両方のカテゴリーで活躍しており、昨シーズンは「フィットモデルもビキニフィットネスも全力で取り組むことができた」と振り返ります。彼女は「世界選手権出場には一歩届きませんでしたが、ビキニの仕上がりに関しては自分の納得のいくところまでいけました」と述べ、周囲のサポートに感謝しています。

2025年に向けて、永江選手は「ビキニに焦点を当てて一回り大きくなりたい」と意気込みを語ります。彼女は現在、アウトラインの美しさを追求し、上半身からウエスト、そして丸みのある脚を目指してトレーニングを行っています。

具体的な取り組みのキーワードは『整える』です。永江選手は、ボディビル世界チャンピオンの鈴木雅さんからのアドバイスを受け、バーベルスクワットやレッグプレスなどの基本的な種目でトレーニングを行っています。また、呼吸法を用いて肋骨の位置を整えることにも取り組んでいます。

食事においても『整える』がテーマです。オンシーズン中は心身に負担をかけていたため、現在はリラックスした食事を心がけています。「人との食事は楽しんで、一人のときはお菓子も食べながら、お酒も飲みながら、リラックスして食事しています」と語り、体調やメンタルを崩さないように気を付けています。

永江選手にとってトレーニングは必要不可欠なものであり、「心身ともに健康に、豊かになるというのをめざしてフィットネスに足を踏み入れた」と述べています。彼女はトレーニングを通じてエネルギーを発散し、メンタルを安定させることを実感しています。

最後に、永江選手は「競技もがんばり、生活も前より楽しいものになるように今シーズンもがんばります」と締めくくりました。

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JBBFアンチドーピング活動

JBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）は、JADA（公益財団法人日本アンチ・ドーピング機構）と連携してドーピング検査を実施しています。選手登録をする人はアンチドーピング講習会を受講する義務があり、指名された場合にはドーピング検査を受ける必要があります。2023年からは、より多くの選手を検査するために連盟主導で簡易ドーピング検査も実施しています。

取材：あまのともこ

撮影：中島康介