2021年2月26日 （金）
ウオーキングの記録をとり始めたのは2月23日からです。体重速手も1日2度行うこと
になりました。食事内容は、朝、昼、夕 3回に内容を記したいと、思います。
まだ、食事内容に注意するほどのこともしてないです。
今日とり入れたのは、黒豆茶です。ダイエット効果があるというので早速準備
して飲み始めています。これも、相当な時間がかかることだ言えます。
FBに「ウオーキングでダイエット」のグルページを作成してみました。
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