2021年2月28日
こんばんは、今日のトレーニングで2月は終わります。最終的には体重が増加してしまう
結果になり、驚くというか、自分にやり方が間違っているのかと思うようになり増した。
食事内容を見直しするしかないかと思うのです。
ほぼ1週間経過しますので、検討を加えて効果を高める方法を実行することにいたします。
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