１３キロ減量グラビアアイドろ森咲智美

 

13キロ減量成功も「ダイエット頑張ります」　人気グラドルが考える“断食”のメリットとは？

7/12(金) 20:05配信

「3日間のファスティング完走しました」と報告

森咲智美【写真：X（＠p_tomo0812）より】

　グラビアアイドルの森咲智美が最大体重から13キロの減量に成功したことを12日までに自身のインスタグラムで明かした。 【写真】「マックスからはマイナス13キロ」森咲智美の最新ショット 　へそ出しコーデを披露した森咲は「3日間のファスティング完走しました」と報告。「8月からベストなかたちでお仕事がしたくて　今回ファスティングを決行　自分の中でも変えたいものがあって…　頑張ったー」と自画自賛した。 　結果についても「なかなか体重が落ちなくて…　ファスティングした最後の追い込みでマイナス2.6キロ。マックスからはマイナス13キロ」と明かし、満足している様子だ。 　断食は「デトックス効果もあるし　腸内環境改善する事で　アンチエイジング効果も　と言っても人生で2回目なんですが…やった！　って事実が自己管理できるって自信に繋がるかな」と紹介。「ダイエットは可愛くなる近道」とし、「自分の自信にも繋がるし　着たいお洋服着れるし　カラダ軽いし　はっぴーな事だらけ」と強調した。 　今後についても「戻らないようにはもちろん！　運動も再開して絞るとこ絞るのと、内側からも綺麗でいれるように　食事管理しっかり見直していこうと思います」としている。 　さらに、ストレスが溜まらないよう「たまにご褒美dayも作って毎日はっぴーにダイエット頑張ります　年中ダイエッターより」と締めくくった。

ENCOUNT編集部