2021年3月5日（金）

　こんばんは、今日は携帯電話が充電切れで測定できないため、数値が少なくなっていま

す。本来なら、1万歩は歩いているのですが、今回はこれで妥協することにしました。

まだ先は長いのです、計画では8月までー6㎏です。何とかできそうな気がいてきました。

何事もやる気が大切なので、この調子で続けましょう。

2月23日	5777	4	2.8	136	9	200	200	200	64
2月24日	9024	6.3	3.9	217	15	200	200	200	64
2月25日	8394	5.8	2.9	206	14	200	200	200	64.4
2月26日	8925	6.3	4.6	222	15	200	200	200	64
2月27日	11764	8.2	7.5	290	20	200	200	200	64.4	63.3
2月28日	10.098	7.3	5.9	278	19	200	200	200	64.6
3月1日	14283	104	8.4	370	26	200	200	200	64	63.8
3月2日	10204	7.1	6	253	18	200	100	200	64
3月3日	11284	8.1	6.1	293	20	200	150	200	63.7	63.4
3月4日	16483	13.7	103	618	44	200	200	200	63.6	63.8
3月5日	6604	4.9	2.1	177	12	200	200	200	63.3	63.3
3月6日
3月7日
3月8日