体重はそれほど減少していない。

2021年3月24日　水　晴れ　12度

このところ、投稿していなかったので、詳しい変化ではないです。

体重はそれほど減少していないのが残念です。 

日付	歩数	距離㎞	活動量EX	消費Kcal	脂肪燃焼量ｇ	スクワット	腹筋	腕立て伏せ	体重　夜	体重　昼
2月23日	5777	4	2.8	136	9	200	200	200	64
2月24日	9024	6.3	3.9	217	15	200	200	200	64
2月25日	8394	5.8	2.9	206	14	200	200	200	64.4
2月26日	8925	6.3	4.6	222	15	200	200	200	64
2月27日	11764	8.2	7.5	290	20	200	200	200	64.4	63.3
2月28日	10.098	7.3	5.9	278	19	200	200	200	64.6
3月1日	14283	104	8.4	370	26	200	200	200	64	63.8
3月2日	10204	7.1	6	253	18	200	100	200	64
3月3日	11284	8.1	6.1	293	20	200	150	200	63.7	63.4
3月4日	16483	13.7	103	618	44	200	200	200	63.6	63.8
3月5日	6604	4.9	2.1	177	12	200	200	200	63.3	63.3
3月6日	12.341	9.5	7.8	372	26	200	200	200	63	62.8
3月7日	14.591	11.5	10.2	444	31	240	220	200	62.6	62.6
3月8日	12.825	9.4	9.2	345	25	200	200	200	62.3	62.3
3月9日	10033	7.2	5.5	249	17	40	40	40	62.7
3月10日	13.502	9.9	8.7	327	26	240	240	200	62.4	62.5
3月11日	16.913	12.1	9.6	422	30	200	250	200	62.1	62.4
3月12日	14.055 10.4	10.4	9.3	379	27	200	200	200	62.6	62.6
3月13日	10.917	8.2	5.8	295	21	200	200	200	62.2	62
3月14日	13443	9.9	8.2	356	25	200	200	200	62.3	61.8
3月15日	17683	13.3	9.1	481	34	200	200	200	62.4	61.9
3月16日	12884	9.7	7.5	358	25	200	200	200	61.6	61.8
3月17日	15234	11.5	9.4	454	32	200	200	200	61.6	61.1
3月18日	14738	10.8	9.1	391	27	200	200	200	62.1	61.8
3月19日	10603	7.8	6.2	283	20	200	200	200	61.9	62
3月20日	13569	9.7	7.1	350	25	200	200	200	62.2	61.6
3月21日	0
3月22日	16056	12.8	10.5	527	37	200	200	200	61.2	61.4
3月23日	13484	9.6	7.9	344	24	200	200	200	61.5	61.5
3月24日	13681	10.2	6	361	25	200	200	200	61.3	61.4